Питание при переломах костей в пожилом возрасте

Чтобы быстрее восстановить организм после перелома, требуется усиленное питание, подразумевающее систематическое поступление витаминов и полезных веществ. Поэтому нелишним будет прием поливитаминного комплекса. Не стоит забывать и о диете. Она поможет быстрее восстановить кости. Кроме того, необходима чистая вода. Поддержание водного баланса положительно скажется на заживлении костных тканей, хрящей, связок. Прием спиртных напитков в течение первых трех недель после перелома категорически запрещен. Ускорить заживление поможет белковая пища. Питаться нужно дробно, небольшими порциями. Особенности рациона целесообразно согласовать с опытным врачом.